La capacidad de estar presente de forma consciente es lo que se conoce como “mindfulness”, y puede aplicarse también en el trabajo. Aquí cinco técnicas que le pueden servir. Escuche el pódcast:
La capacidad de estar presente de forma consciente es lo que se conoce como “mindfulness”, y puede aplicarse también en el trabajo. Aquí cinco técnicas que le pueden servir. Escuche el pódcast: