Se ha vuelto muy común. Si te molestas en preguntarle a alguien más cómo se siente, seguramente te dirá que tiene ansiedad. Pero, ¿cómo es ese monstruo?
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El “mindfulness” es una técnica que ayuda a calmar la mente y estar presente, y se puede aplicar también en el trabajo en cinco sencillos pasos.
Los esmaltes de uñas reciben un soplo renovado con alternativas de origen natural y para quienes siguen un estilo de vida vegano.
El sistema digestivo, y en particular el intestino, es “el segundo cerebro” y su buena salud y funcionamiento inciden en las emociones, la inteligencia y la prevención de enfermedades.
El desabastecimiento de medicinas en el Ecuador es una sentencia de muerte para pacientes con enfermedades raras. Ellos le piden a Dios lo que el Estado les debe.
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Las epidemias de la mente pueden manifestarse con baile, risa e incluso alzhéimer, pero pocos hablan de ellas por miedo e incomprensión.
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Vivir con diabetes era imposible, pero el descubrimiento de la insulina por Banting y MacLeod cambió la medicina, pese a estar cargado de ego y ambición.
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¿Qué viene después de la nueva normalidad? Para enfrentar el futuro inmediato es necesario revisar y definir el pasado inmediato.
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La menstruación, algo íntimo pero a la vez de lo más normal y natural, puede complicarse y, entonces, conviene tomar medidas lo antes posible. Aquí un testimonio muy sincero sobre el tema.
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Este baile está lleno de secretos sobre postura, equilibrio y bienestar mental que solo los atrevidos pueden llegar a gozar.
Hoy usamos mascarillas para defendernos de la #covid19, pero ¿sabía que esto es el resultado de una revolución médica en la China de 1910?
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La arteterapia es una herramienta de la psicología para canalizar las emociones a través de la pintura, la música, la danza o la escultura.
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Atender a un paciente con Alzheimer significa, muchas veces, sacrificar los proyectos de vida personales. El 70 % de cuidadoras son mujeres: hijas, sobrinas, nueras, nietas… asumen el rol naturalmente. Hay que aprender a pedir ayuda.
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Guayaquil, la más poblada del país y la peor azotada por la coronavirus, se recuerda a sí misma a poco más de un año del comienzo de todo. En voces…...
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El miedo a vacunarse contra el coronavirus, por la “reacción” que pueda ocasionar, está basado en mitos más que en evidencia. Lo cierto es que una vacuna, cualquiera que sea,…...
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La actividad física tiene beneficios para el cuerpo, evidentemente, ¿pero está usted consciente de todo lo bueno que puede hacer por su cerebro? Usted puede ser una persona más feliz,…...
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La crisis sanitaria por la covid-19 ha tenido muchos efectos, entre ellos, los mentales. Uno de los más reportados por los psicólogos son los ataques de ansiedad. Primero, ¿es lo…...
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Recurrir a fármacos no es la única manera de acabar con las migrañas. Hoy existen al menos tres dispositivos que pueden aliviarlas sin causar efectos secundarios. En la antigua Grecia,
Fotografía: ShutterstockEdición 460-Septiembre 2020 Aunque las emociones no se originan en este órgano —como metafóricamente se idealiza—, el impacto nervioso que generan podría alterar la salud cardíaca. Sobre ningún otro
La batalla de la tecnología se centra en procedimientos no invasivos para respaldar el monitoreo de los niveles de glucosa. La tecnología ha contribuido a facilitar el monitoreo de la
Hay enormes avances científicos en vacunas para la prevención de diversas enfermedades, pero aún “los logros alcanzados son frágiles”, señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). Más de una
Usar la mente para sanar. ¿Se puede? Varios autores coinciden en que sí, en que el ser humano tiene la capacidad de, a través de su mente, activar una cadena
Por Ángela Melendez Edición 455 – abril 2020. SI TIENE FATIGA EXTREMA, ANSIEDAD, IRRITABILIDAD INEXPLICABLE, CALAMBRES O DEBILIDAD MUSCULAR, PUEDE QUE LO QUE NECESITE SEA MAGNESIO. AQUÍ UNAS PAUTAS PARA
Edición 450 – noviembre 2019. La legalización del consumo de cannabis con fines terapéuticos e incluso recreativos en varios países tiene en la palestra a una singular planta con registros
Por Carla Vera. Ilustraciones: Carmen Lu Páez. Edición 450 – noviembre 2019. Cuando mi vieja amiga la ansiedad viene a visitarme me descoloca, me hace llorar en público, me dice
Por Ángela Meléndez. Fotos: Cortesía de Philip Morris. Edición 448 – septiembre 2019. Un mundo libre de tabaco es el sueño de todos, pero mientras ese día llega, quienes batallan
Por Ángela Meléndez. Edición 447 – agosto 2019. Al menos tres iniciativas registran importantes adelantos científicos para devolver la vista a quienes la han perdido total o parcialmente. La
Por María Belén Arteaga. Edición 443 – abril 2019. Una de cada ocho personas en el mundo presenta alguna alergia, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el
Fotografía: Edu León. Edición 443 – abril 2019. Para algunos dolientes, el aceite de cannabis es una alternativa para paliar su padecimiento. La mejoría que sintieron fue suficiente para dejar
La batalla contra infecciones y epidemias dura más de 200 años. La historia de las vacunas comienza con la larga secuela de enfermedades infecciosas que invadió naciones y pueblos, siglos
